Tidligere manager Vegard retter en pekefinger mot late medspillere og viser vei i oppkjøringa til sesong 2013.
- Det nytter i hvert fall ikke å stikke på 3T et par ganger i uka og tro man har trent!
Vegard er i full gang med å legge treningsgrunnlaget på plass før den spennende 2013-sesongen åpner. I Leangen ishall har han funnet sitt løps-eldorado, og mange mil skal tilbakelegges før sesongstart. Nå oppfordrer han alle til å følge i hans fotspor.
- Jeg anbefaler minst en løpeøkt i Leangen ishall i uka. Det er flott å løpe oppe på tribunen der. Og er du heldig, kan du oppleve å ha en kunstløperske i øyekroken mens du trener. For den som liker sånt..Vegard er klar på hva som er den mest effektive treningsmetoden for tiden.
- Intervaller anbefales, sier han bestemt.
- Hva tenker du om de som ikke trener intervall?
- De vil slite når sesongen er i gang. Vi skal opp nok en divisjon, og møter ikke flere bilringer enn før. Snarere færre.
- Det nytter i hvert fall ikke å stikke på 3T et par ganger i uka og tro man har trent!
Vegard er i full gang med å legge treningsgrunnlaget på plass før den spennende 2013-sesongen åpner. I Leangen ishall har han funnet sitt løps-eldorado, og mange mil skal tilbakelegges før sesongstart. Nå oppfordrer han alle til å følge i hans fotspor.
- Jeg anbefaler minst en løpeøkt i Leangen ishall i uka. Det er flott å løpe oppe på tribunen der. Og er du heldig, kan du oppleve å ha en kunstløperske i øyekroken mens du trener. For den som liker sånt..Vegard er klar på hva som er den mest effektive treningsmetoden for tiden.
- Intervaller anbefales, sier han bestemt.
- Hva tenker du om de som ikke trener intervall?
- De vil slite når sesongen er i gang. Vi skal opp nok en divisjon, og møter ikke flere bilringer enn før. Snarere færre.
